Consejos

Prevención del contagio de verrugas plantares

La verruga plantar es una lesión benigna dolorosa de la piel producido por el virus del papiloma humano.

Sus características son:

Se localizan en puntos de presión, lo cual le obliga a crecer hacia el interior de la piel, comportándose como un cuerpo extraño.
Es raro encontrarlo en la tercera edad pero las visitas a balnearios y piscinas pueden ser el desencadenante, el periodo medio de incubación varía entre meses y años.
Para prevenirlo hay que tener en cuenta las siguientes medidas:

- Uso individualizado de prendas

- Utilice zapatillas de baño en piscinas y balnearios.

- Seque muy bien los pies después del baño.

- Revise sus pies con frecuencia.

- No use callicidas si cree estar contagiado.

- No toque la lesión, se puede autocontagiar.

- Si cree esar contagiado consulte a su podólogo.

Lavar diariamente los pies con agua templada y jabón neutro.
Secar cuidadosamente entre los dedos, aprovechando este momento para inspeccionar los pies.
Utilizar siempre Calcetines de fibras naturales (algodón o lino) y cambiárselos cada día.
No caminar nunca descalzo.
Elegir calzado adecuado; que traspire bien, que no roce, desechar el calzado viejo o deformado.
Inspeccionar el calzado por dentro diariamente.
Cortar o limar la uñas rectas y no muy cortas. utilizar el material adecuado u desinfectado
Nunca usar callicida.
No fumar.
Consultar con el Podólogo si detecta hinchazón cambio de color de las uñas o dedos, dolor, durezas, uñas clavadas , ampollas, o algo anómalo.

Prevención:

Evitar los golpes. Una herida mal curada puede ser la puerta de entrada a los hongos.
No utilizar limas o cortaúñas de personas que tengan hongos.
Si hay personas infectadas en casa, desinfectar la bañera con lejía.
Utilizar calzado que transpire bien, es conveniente que este fabricado con pieles naturales.
Los calcetines deben ser de algodón o de lino.
No caminar nunca descalzo en piscinas, gimnasios o duchas públicas.
Tanto la falta como el exceso de higiene puede romper el equilibrio de la piel.
Los pies deben lavarse con agua tibia y jabón neutro.
Hay que secar cuidadosamente los pies, sobre todo entre los dedos ya que la humedad favorece el crecimiento de los hongos.
Es conveniente tener la piel hidratada.

Comprarlo al final del día cuando los pies están más cansados.
Que la puntera no sea más estrecha que el pie.
Probárselos en los dos pies, con media o calcetín.
Deben entrar sin esfuerzo y no ser demasiado holgados.
Debe esperar bien desde el principio no esperar a domarlos.
Andar con ellos puestos.
De material transpirable, pieles flexibles y suaves, ligeros con suela antideslizante.
Evitar calzado con elementos interiores.